北京
當前，新冠肺炎疫情防控進入關鍵期，此次疫情的突發(fā)性、緊急性、廣泛性、還有不確定性等，引起一部分人群的恐慌，人們擔心自己會不會被感染，親人會不會被感染，不知道疫情會有多長時間，也不知道什么時候可以恢復正常的生活……擔心、焦慮、恐慌，這些其實是人們身處危機事件中的正常反應，但是如果這種過度的擔心持續(xù)時間太長，遠遠超過了自我修復的能力，就會給人們的身心健康帶來威脅。
在出現(xiàn)“應激反應”的情況下，一定的心理疏導和支持對于人們的身心健康會有所幫助，內蒙古心理咨詢師協(xié)會副秘書長王海梅從心理恐慌的原因、應激反應的表現(xiàn)形式、以及如何積極應對等方面大家?guī)砹艘惶梅e極心理建設的公益課。
王海梅簡介
清華大學首屆認證積極心理學指導師
內蒙古心理咨詢師協(xié)會副秘書長
呼和浩特市銘印社會工作服務中心理事長
參考文獻：清華大學與北京幸福公益心理學培訓課
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責任編輯： 申釘釘
